Bewegen en gezondheid
Iedereen weet hopelijk dat sporten goed is voor de gezondheid. Sporten heeft diverse positieve effecten op de gezondheid. Sporten heeft een positief effect op het verlagen van het lichaamsgewicht/overgewicht, verlagen van de bloeddruk, verlagen van het cholesterol, verbetering van de bloedsuiker en andere gezondheidsfactoren bij suikerziekte en voorkomen van botontkalking.
Wie is Sport met Plezier
Pim Boersen is de oprichter van Sport met Plezier. Het is mijn uitdaging om mensen door positief te coachen fitter en gezonder te maken, zodat ze lekkerder in hun vel zitten en meer energie krijgen. Het doel is om jou in beweging te krijgen en te behouden. Wat vind je leuk om te doen en wat zorgt ervoor dat je het blijft doen? Samen kunnen we een trainingsprogramma opstellen wat voor jou de beste manier is om te sporten, zodat je meer uithoudingsvermogen krijgt, een betere coördinatie en meer zelfvertrouwen.
Wat organiseren wij?
Sport met Plezier organiseert het zeer populaire Full body Workout ook
wel Bootcamp genaamd, conditietraining in de vorm van kickfun maar
ook een circuittraining voor conditieverbetering en je daarbij fitter voelen.
Daarnaast houden we ons speciaal bezig met sporten voor kinderen om ze in beweging te krijgen en te houden op een
leuke en plezierige manier.
Elke schoolvakantie organiseren we ook een Sport2daagse speciaal voor jongens en meisjes.
Full body workout (Bootcamp): groepstraining in de buitenlucht waar je werkt aan het vergroten van o.a. je hart-, kracht- en uithoudingsvermogen en spierontwikkeling.
Kick & Fun: niet voor de wedstrijdbokser of het één op één gevecht, maar voor de sporter die met bokstechnieken een betere conditie, flexibliteit en kracht wil opbouwen.
De Sport2daagse: elke schoolvakantie organiseren Jeroen Smit en Pim Boersen (Sport met Plezier) de Sport2daagse. De Sport2daagse is voor alle jongens en meisjes die 2 dagen volop in beweging willen zijn.
Circuittraining: om je fitter te voelen, je conditite te verbeteren een daarbij ook nog kilo's af te vallen organiseren wij wekelijks een circuittraing. Of je nu 16 of 75 jaar bent, iedereen kan mee doen op zijn/haar eigen niveau.
